Menu na dziś

Menu: Standard

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami żytnimi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *1,7,12

2 śniadanie

Krem z buraków z ricottą i prażonym słonecznikiem *7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i mozzarellą z kaszą pęczak i surówką z marchewki *1,7,10

Podwieczorek

Jabłkowe crumble *1,7

Kolacja

Sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *6,11

Menu: Sport

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z kalarepką i szynką drobiową, Koktajl proteinowy brzoskwiniowy *1,7

2 śniadanie

Krem bananowo-jaglany z sosem wiśniowym *7

Obiad

Kotleciki z cukinią i płatkami owsianymi na puree marchewkowym z surówką z pora, Krem pomidorowy z bazylią *1,3,7,9

Podwieczorek

3000 kcal: Ciasteczka marchewkowe *1,7,8,12 / 4000 kcal: Ciasteczka marchewkowe, Świeże owoce z wiórkami kokosowymi *1,7,8,12

Kolacja

Sałatka z kaszą gryczaną, indykiem, suszonymi pomidorami, marchewką i duszonym szpinakiem

Menu: Wege

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami żytnimi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *1,7,12

2 śniadanie

Krem z buraków z ricottą i prażonym słonecznikiem *7

Obiad

Leczo z fasolką szparagową i bobem z kaszą pęczak *1

Podwieczorek

Jabłkowe crumble *1,7

Kolacja

Sałatka tajska z tofu naturalnym i warzywami *6,11

Menu: Wege + fish

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami żytnimi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *1,7,12

2 śniadanie

Krem z buraków z ricottą i prażonym słonecznikiem *7

Obiad

Leczo z fasolką szparagową i bobem z kaszą pęczak *1

Podwieczorek

Jabłkowe crumble *1,7

Kolacja

Sałatka tajska z tofu naturalnym i warzywami *6,11

Menu: Gluten free

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami jaglanymi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *7,12

2 śniadanie

Krem z buraków z ricottą i prażonym słonecznikiem *7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i mozzarellą z kaszą gryczaną i surówką z marchewki *7,10

Podwieczorek

Jabłkowe bezglutenowe crumble *7

Kolacja

Sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *`6,11

Menu: Lactose free

1 śniadanie

Jogurt naturalny sojowy z płatkami żytnimi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *1,6,12

2 śniadanie

Krem z buraków z serem kozim i prażonym słonecznikiem *6,7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i serem kozim z kaszą pęczak i surówką z marchewki *1,7,10

Podwieczorek

Jabłkowe crumble *1

Kolacja

Sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *6,11

Menu: Lactose + Gluten free

1 śniadanie

Jogurt naturalny sojowy z płatkami jaglanymi, daktylami, nasionami chia i truskawkami *6,12

2 śniadanie

Krem z buraków z serem kozim i prażonym słonecznikiem *6,7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i serem kozim z kaszą gryczaną i surówką z marchewki *7,10

Podwieczorek

Jabłkowe bezglutenowe crumble

Kolacja

Sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *6,11

Menu: Low IG

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami żytnimi, orzechami włoskimi i borówkami *1,7,8

2 śniadanie

Krem z brokułów z ricottą *7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i mozzarellą z kaszą pęczak i surówką z marchewki *1,7

Podwieczorek

Świeże owoce z wiórkami kokosowymi *12

Kolacja

Sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *6,11

Menu: Junior

1 śniadanie

Domowy chlebek bananowy z masłem orzechowym *1,3,5,7,8

2 śniadanie

Wrap z pieczonym indykiem, mozzarellą i warzywami, Smoothie brzoskwiniowe *1,7

Obiad

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, brokułami i pieczarkami z sosem pomidorowym *3,7

Menu: Fit Mammy

1 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami żytnimi, orzechami włoskimi i borówkami *1,7,8

2 śniadanie

Krem z buraków z ricottą i prażonym słonecznikiem *7

Obiad

Kurczak zapiekany z pomidorem i serem kozim z kaszą gryczaną i surówką z marchewki

Podwieczorek

Świeże owoce z wiórkami kokosowymi *12

Kolacja

Łagodna sałatka tajska z polędwiczką wieprzową i warzywami *6,11

ALERGENY - LEGENDA

  1. Zboża zawierające gluten
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  8. Orzechy
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne