Menu na jutro

Menu: Standard

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,7

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kuskusem z warzywami *1,4,7

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta *1,7

Zamów dietę

Menu: Sport

1 śniadanie

Kanapka z pasztetem drobiowym i warzywami, Smoothie buraczane *1,6,7,12

2 śniadanie

Jogurt naturalny z płatkami orkiszowymi, owocami i rodzynkami *1,7,12

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kuskusem z warzywami, Krem meksykański *1,4,7

Podwieczorek

3000 kcal: Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,7 / 4000 kcal: Tarta orkiszowa z gruszką, Koktajl proteinowy borówkowy *1,3,7

Kolacja

Zupa z indykiem, batatami, czerwoną soczewicą i warzywami z pieczywem *1,7,9

Zamów dietę

Menu: Wege

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,7

Obiad

Falafel w sosie indyjskim z kuskusem i warzywami *1,3,7

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta *1,7

Zamów dietę

Menu: Wege + fish

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,7

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kuskusem z warzywami *1,4,7

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta *1,7

Zamów dietę

Menu: Gluten free

1 śniadanie

Kanapka bezglutenowa z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *7

2 śniadanie

Bezglutenowa tarta z gruszką *3,7

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kaszą jaglaną z warzywami *3,7

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z komosą ryżową, oliwkami i serem feta *7

Zamów dietę

Menu: Lactose free

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową kozią z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,6

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kuskusem z warzywami *1,4,6

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta kozim *1,7

Zamów dietę

Menu: Lactose + Gluten free

1 śniadanie

Kanapka bezglutenowa z pastą twarogową kozią z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *7

2 śniadanie

Bezglutenowa tarta z gruszką *3,6

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z kaszą jaglaną z warzywami *4,6

Podwieczorek

Smoothie melonowe ze szpinakiem

Kolacja

Pieczona marchewka z komosą ryżową, oliwkami i serem feta kozim *7

Zamów dietę

Menu: Low IG

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Surówka z fenkułem, selerem naciowym, jabłkiem i prażonymi pestkami dyni *9

Obiad

Łosoś w sosie indyjskim z komosą ryżową z warzywami *4,7

Podwieczorek

Sok wielowarzywny z chili i nasionami lnu

Kolacja

Pieczona papryka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta *1,7

Zamów dietę

Menu: Junior

1 śniadanie

Pełnoziarniste gofry z jogurtem greckim i domowymi powidłami *1,3,7

2 śniadanie

Domowa pizza z żółtym serem, szynką drobiową i pieczarkami, Koktajl mleczny bananowo - borówkowy *1,7

Obiad

Szaszłyk z łososiem i warzywami z pomidorową kaszą pęczak *1,4

Zamów dietę

Menu: Fit Mammy

1 śniadanie

Kanapka z pastą twarogową z suszonymi pomidorami, kaparami i rukolą *1,7

2 śniadanie

Tarta orkiszowa z gruszką *1,3,7

Obiad

Łosoś w łagodnym sosie indyjskim z kuskusem z warzywami *1,4,7

Podwieczorek

Sok pomarańczowy świeżo wyciskany z nasionami lnu

Kolacja

Pieczona marchewka z kaszą bulgur, oliwkami i serem feta *1,7

Zamów dietę

ALERGENY - LEGENDA

  1. Zboża zawierające gluten
  2. Skorupiaki i produkty pochodne
  3. Jaja i produkty pochodne
  4. Ryby i produkty pochodne
  5. Orzeszki ziemnie i produkty pochodne
  6. Soja i produkty pochodne
  7. Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  8. Orzechy
  9. Seler i produkty pochodne
  10. Gorczyca i produkty pochodne
  11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
  12. Dwutlenek siarki i siarczyny
  13. Łubin i produkty pochodne
  14. Mięczaki i produkty pochodne